Cafeína, Desidratação e Performance

Pesquisa que aborda um mito. Apesar de ser quase um senso comum, a cafeína pode aumentar a performance sem promover desidratação.

Repositores hidroeletroliticos diferenciados

O trabalho avalia uma composição específica de um repositor hidroeletrolítico sobre a rehidratação, vale a pena conferir.

Água de Coco x Repositor Eletrolítico uma comparação

Esse estudo investiga se existe diferença entre a água de coco e um repositor hidroeletrolítico (isotônico).

Em breve novos estudos com Waxy Maize e Whey Protein!